アドバンスクラス

●上級者向けの本格的なヨガを楽しむ事が出来る『アドバンスクラス(ヴィンヤサフロー)』
(開催は最終火曜日の19:30~)

運動量★★★★★
はじめて参加される方は、ヨガ入門クラス、ハタヨガクラス(ベーシック)、ストレッチヨガでアミターユヨガ式アライメントを確認して頂くのをお勧めします。
運動量も豊富なクラスです。難しいヨガのポーズにチャレンジしたい!。早く筋肉をつけたい、柔軟性を身につけたい方にお勧めのクラスです。

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