メンバー様の声

アミターユヨガでは、初心者の方から経験者の方まで、怪我なく安全にそして楽しめるレッスン作りを大切にしています。年齢、性別、柔軟性、筋力は人それぞれです。解剖生理学を熟知したインストラクターが丁寧に指導させていただきます。

レッスンでは、精神的テーマを設定してレッスンを行うので、ヨガの持つ精神的な側面からもアプローチして、心・体・精神を解放させ、ポーズのみではないヨガを楽しむことが可能です。アーサナ（ポーズ）、精神性、呼吸法、瞑想法など、ご自宅でも行っていただけるよう、解説していきます。

アミターユヨガの"楽しい"レッスンで、日常生活に楽しくヨガを取り入れてみてください。

佐々木好枝さん（セラピスト）アミターユヨガに通うようになって、肩こりが改善、体幹がしっかりし、風邪をひかなくなりました。坐骨神経痛の痛みからも解放されました。ヨガの経典の教えを先生の日常の出来事に例えてのお話は、心のあり方を学べます。本当にいい先生方に出会えてよかったと思っています。

村上じゅん子さん（主婦）アミターユヨガを習い始めた頃は、筋肉が弱かったためか最初は筋肉痛で大変な思いをしましたが、続けて行くと血行もよくなったのか、肩こりや頭痛もなくなり、体も随分柔らかくなり筋肉もついてきました。『継続は力なり』ですね。先生方に教わった事を生活に取り入れて、元気に過ごしていければと思っています。

上治裕美さん（会社員）アミターユヨガを始めたら、悩んでいた体の不調がすぐに改善されました。先生の優しい雰囲気がスタジオにも溢れ、居心地の良い心のよりどころになっています。先生方が筋力の弱い方をサポートをしてくれるので、どんなポーズでも挑戦してみようという気持ちにさせてくれます。